Como todos sabemos, la resiliencia es la capacidad de enfrentar los problemas y adversidades, adaptarnos al dolor y salir más fortalecidos. La capacidad de superación y de remontar los problemas es común a todos los seres humanos, en mayor o menor medida. Normalmente las personas más positivas, con mejor sentido del humor y más optimistas […]
Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos preguntado cómo librarnos de la ira. La respuesta es clara: no podemos deshacernos de la ira, no podemos aplastarla. Pero sí podemos impedir que nos domine y nos esclavice. La ira -o rabia, o cólera- no es un instinto caprichoso. Proviene de la experiencia del daño […]
La felicidad es algo parecido a estar bien, a sentirse bien. No sentirse bien durante unos momentos, sino sentirse a gusto con el presente, en paz con el pasado y confiado con el futuro. De hecho se pueden tener intensas satisfacciones en el día a día a la vez que podemos sentirnos infelices. En algunas […]
El TLP frente al médico: “Soy un ser defectuoso y vulnerable, he intentado sobrevivir hasta hoy, pero no puedo seguir. Soy un TLP, no tengo solución, todo lo que intente volverá a salir mal, me boicotearé como hago siempre. Querría ver algo de luz, pero sé que no es posible. No creo en nada ni […]
La inmadurez psicológica es uno de los rasgos típicos en los enfermos con TLP. Ya en la preadolescencia, entre los 12 y 14 años, podemos empezar a detectar la inmadurez psicológica. No debemos olvidar que la adolescencia es una época de inmadurez en sí misma, en la que se van reorganizando los esquemas internos del […]
La autoestima es una función básica para el bienestar, tanto mental como físico. Algunos piensan que tener autoestima es convencerse de que uno es maravilloso y perfecto, o incluso sentirse superior a los demás. En esto consiste el error de confundir la autoestima con el narcisismo. No se trata de estimarnos a nosotros mismos por […]
